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                做法:1.牛肉切片,加水1500克同煮,候滚,撤去泡沫及油。 2. 加入黄芪及龙眼肉(桂圆)...[详细]

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                功效:气血双补 补虚养身

                做法:1. 面粉加入连脖子都发出了折断适量温水,和匀备用;2. 把大虾去头、去皮洗净;3. 韭々菜洗净切碎;...[详细]

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                功效:肾调养食谱

                做法:1.虾仁洗净,挑去泥肠;2.虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀,腌制10...[详细]

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                菜名:崂山十珍会

                功效:营养丰富 益智补脑

                做法:1. 核桃仁一切两半,同松子、龙眼肉、腰果一起放虚空中瞬间出现一道红色温油中炸酥;2. 荸荠切丁,草菇一...[详细]

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                菜名:泡椒鳝鱼

                功效:明目 气血双补

                做法:1. 将经这个任务倒是和过宰杀洗净的鳝鱼切成3.5厘米长的段;2. 泡红辣椒、姜剁细成末备用;3. 蒜...[详细]

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                菜名:马哈鱼炖五花肉

                功效:贫血食谱

                做法:1. 将猪五花肉切成☉方块,放入沸水中焯透,捞出投凉;2. 大马哈鱼(三文鱼)切成长...[详细]

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                菜名:煎滑蛋青瓜

                功效:清热 解毒 补血

                做法:1. 将鸡蛋打入碗里后尽气场力搅匀;2. 把黄瓜洗净,切成丁;3. 黄瓜丁和盐加入蛋浆后...[详细]

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                菜名:番茄鱼脯

                功效:营养不良食谱

                做法:1. 把鱼肉切成片。2. 鱼片中加入味精↘、精酒、胡椒粉、淀粉拌匀。3. 炒锅烧热,倒...[详细]

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                菜名:手撕圆白菜

                功效:美味 营养

                做法:1、圆白菜用手掰开那个瓶子成大片,放入沸水中愤怒焯烫变软捞出,入冷水过凉后沥干,再用手撕...[详细]

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                菜名:番茄煮竹荪蛋

                功效:味道鲜美 营养丰富

                做法:将泡开的竹荪蛋在沸水中煮10分钟∩左右备用。番茄去皮后用蒜头起锅炒,加入1/2茶匙...[详细]

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                功效:安定情绪 消除烦躁

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                菜名:浓汁鹌鹑蛋

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                做法:1、用冷水将两人直接打鹌鹑蛋煮熟,剥皮后待用,姜,蒜切不过发愣只是一瞬间末备用;2、锅中放油烧热,将剥好皮...[详细]

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                菜名:香煎里脊葱卷

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